Hälsocenter och Hälsocenter familj

Vid hälsocenter i Vaggeryds kommun finns en hälsocoach som arbetar med bland annat att hjälpa invånare med FaR, Fysisk aktivitet på Recept, hitta träningsformer som passar dem, antingen att lotsa dem ut i föreningsliv eller till privata aktörer som har valt att ingå i ett samarbete, alternativt i träningsgrupper som Hälsocenter Vaggeryds kommun arrangerar.

Individuell coachning

Hälsocoacher arbetar med individer för att identifiera deras specifika behov och mål. Genom personliga samtal kan de tillsammans med individen skapa skräddarsydda planer för kost, motion och livsstil.

Gruppaktiviteter

Hälsocenter arrangerar gruppträning, workshops och seminarier där deltagarna kan lära sig om hälsa, träning och välbefinnande i en social miljö. Det skapar en känsla av gemenskap och motivation.

Stöd och motivation

Att göra förändringar i livsstil kan vara utmanande. Hälsocoachen finns där för att ge stöd, svara på frågor och fira framgångar, vilket ökar motivationen hos individen och familjerna.

Hälsocenter familj har som grundtanke att en familjs bästa chans till en livsstilsförändring är att göra den tillsammans. Enligt grundprinciperna i barnkonventionen är alla barn lika mycket värda och har samma rättigheter, alla barn har rätt att överleva och utvecklas, barnets bästa ska alltid komma i främsta rummet och varje barn har rätt att uttrycka sin åsikt och delta i beslut som rör dem. För att öka möjligheterna till detta behöver familjen må bra, både fysiskt och psykiskt. Genom ett hälsofrämjande och förebyggande arbetssätt vill vi ge stöd till att förbättra fysisk, psykisk, social, existentiell och kulturell hälsa för hela familjen. Fritiden är en viktig del i ungas personliga och sociala utveckling. Den kan bidra till hälsa, stärkt självkänsla och ge betydelsefulla relationer till vuxna utanför familjen.

Förebyggande och hälsofrämjande

Skolan når alla barn och ser tidigt signaler som kan leda till olika beroende och ohälsa. För att bistå elevhälsan och värna det förebyggande och hälsofrämjande arbetet kan Hälsocenter familj bli en viktig pusselbit. Elevhälsan kan rekommendera och slussa familjer till Hälsocenter familj.

Familjecentralen utgör en viktig brygga från de yngre barnen till målgruppen för Hälsocenter familj. Den öppna ungdomsverksamheten är en naturlig arena och mötesplats för ungdomar. Härifrån finns en öppen väg in till Hälsocenter familj.

För att kunna samverka utifrån individen krävs närsamhällets samlade och rätt samordnade resurser. Ingen aktör klarar själv hela uppdraget. Kommun, region, näringsliv, föreningar, kyrkor med flera är alla aktörer i arbetet.

Hälsocoach familj – en brobyggare

Hälsocoach familjs primära uppdrag handlar om att:

• Vara en brobyggare mellan familjecentral, skolans elevhälsa, rörligt elevstöd och närsamhällets aktörer.
• Etablera en förtroendefull relation till individen och familjen.
• Verka för att slussa personer till Hälsocenter familj genom en öppen väg in.

En aktivitet som Hälsocenter Vaggeryds kommun har ansvar för är XRundan, en digital tipspromenad som finns i Skillingaryd och Vaggeryd. Med en app skannar du frågorna och svarar i din telefon.

• XRundorna i Vaggeryd och Skillingaryd Länk till annan webbplats.

En aktivitet som Hälsocenter Vaggeryds kommun har ansvar för är XRundan, en digital tipspromenad som finns i Skillingaryd, Vaggeryd, Hok och Klevshult. Med en app skannar du frågorna och svarar i din telefon. Du kan också använda XRundan Anywhere, med detta alternativ kan du gå vilken runda du vill när du vill göra din tipspromenad. Du skriver i hur lång din promenad ska vara och frågorna kommer upp i din telefon med jämna mellanrum.