Välkommen på en vandring med mindfulnessövningar på Andersberg, Store Mosse

En lugn och stillsam vandring där vi gör många enkla mindfulnessinspirerade övningar både när vi går och när vi ibland står stilla.

En lugn och stillsam vandring där vi gör många enkla mindfulnessinspirerade övningar både när vi går och när vi ibland står stilla. Jag berättar även lite om naturen där vi går fram och ibland även om väsen och historia som kan vara förknippad med området vi går fram genom. Naturligtvis njuter vi av naturen och allt den har att ge också. Klarar du att gå i skog och mark, så klarar du troligtvis denna vandring. Kläder efter väder och bra skor eller kängor rekommenderas. Glöm inte heller vattenflaskan och kanske något enkelt att ha i fickan som kan ge en liten extra energikick om det skulle behövas. Alla övningar görs efter din egen förmåga och är frivilliga att delta i, och vi visar respekt för varandra. Här kan ingen göra fel i övningarna - det är bara din upplevelse som är rätt för dig.

OBS! Bokas senast 24 timmar före start.
Datum & tid för vandringarna: 12/7, 26/7, 16/8 och 30/8
ses vi vid Andersbergs parkering, vid Store Mosse kl. 14.00.
Eventuell senare bokning, sista minutenbokning, sker alltid via direktkontakt med mig.
Du kan boka även genom att ringa, sms:a eller skicka ett mail till mig.

Länk till bokning
https://mindfulnesstorpet.se/ Länk till annan webbplats.

Pris
350 kr/person

Åldersgräns
Från ca 7 år brukar barn klara av denna vandring. Det är dock du som vårdnadshavare som ansvarar och gör bedömning om just ditt barn orkar och klarar av det. Tänk även på att både du som vuxen, och andra deltagare, behöver kunna vara koncentrerad på själva övningarna och inte få sitt fokus påverkat av barnet. Barn har ofta en naturlig öppenhet för dessa övningar, som vi vuxna kan få jobba lite mer med. ;-)

Arrangör
Britt-Marie Nilsson, Mindfulnesstorpet

Var äger evenemanget rum?
Andersberg, Store Mosse